8, 10, 12 ou 15 repetições: quantas repetições devo fazer para o glúteo?

Olá, tudo bom? Assista esse vídeo do canal Sempreguiça e veja se existe um número mágico de repetições para melhorar a hipertrofia muscular do glúteo máximo. Vamos nessa! Aproveite e deixe as suas críticas e sugestões para melhorar os vídeos do canal Sempreguiça. Vamos nessa! Até a próxima! Saiba mais: 50 exercícios de musculação para […]

8, 10, 12 ou 15 repetições: quantas repetições devo fazer para o glúteo?

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Dicas e Didicas

Dicas e Didicas pra você estar sempre bem e sempre bela! Venham comigo conhecer o mundo maravilhoso da biomedicina estéticas, e voce sempre terá dicas simples de como estar sempre bela, sentindo -se sempre linda e sempre saudável, com um astral maravilhoso! Se jogue, aí vc vai perceber as maravilhas que o mundo da biomedicina estética pode te fornecer se vc realmente estiver disposto a mergulhar.

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